Min Mentor Birgitte Nymann og jeg har arrangeret ugelange kurser i Holte. Comwell Holte boede vi på
Se næste indlæg >
Squats og lunges mærkes… Toiletforhøjer ønskes …
Man er fuldstændig klar over, at man skal holde en rekreationsdag , når man efter tre dage, har lavet Tabata med rigelig mange lunges og squat-øvelser , og knap kan bøje benene 🙂 Taber man noget på gulvet , lader man det ligge 🙂 Men….. det går til et godt formål , som jeg ofte siger til mine gymnaster og klienter . En god bagdel og faste lår. se mere på www.mettebrathkostvejledning.dk
Ingen kommentarer endnu