Kom ud , der er gratis fitness udenfor

De fleste byer , har udendørs redskaber til fri afbenyttelse .  En dejlig måde at kombinere gå- eller løbeturen med familien .   Frisk luft, d-vitamin i ansigtet, masser af bevægelse og styrketræning i et .      Her er der billeder fra en dejlig tur i Hjørrings Folkepark , hvor der er forskellige stationer med forskellige udfordringer for alle aldre.  Og i de smukkeste omgivelser .

Disse redskaber er skænket til Hjørring af Lions , der samtidig forærede Hjørring en flot og funktionel legeplads til børnene i samme område.         Mine klienter og jeg bruger dem flittigt , og er meget glade for redskaberne .

Kom ud, der er søndag.  Solen skinner allerede , himlen er fantastisk derude . I denne julehygge tid , har vi ekstra brug for motionen .

Se mere på www.mettebrathkostvejledning.dk og instagram