Hvorfor skal alt kunne dokumenteres før det virker??

Som kostvejleder møder jeg ofte påstande om , læger siger det ikke er dokumenteret, så derfor virker det ikke !!

 

Efter en dejlig samtale med en læge i dag , forstår jeg meningen med disse påstande. I lægeverdenen, altså den konventionelle verden , skal alt de rådgiver, kunne dokumenteres .  Men i den almindelige og holistiske verden , er det nok, bare at mærke forskellen , samle erfaringer og mærke efter.    Jeg er uddannet holistisk kostvejleder , vi mærker efter, samler erfaringer og rådgiver i ældgamle husråd og ny viden i en skøn blanding af videnskab og erfaring .

Har klienten astma, allergi , kronisk betændelse, eksem ex råder vi til at forsøge at fjerne få fødevarer , fordi vi erfarer det virker for mange .

Har klienten migræne, fibermyalgi mm råder vi til man udelukker nogle fødevarer, fordi vi ved det virker for mange .

Vi ved, at ex ingefær og gurkemeje hjælper nogle, vi ve anti-inflammatorisk kost hjælper alle, vi ved vand er den eneste væske vi behøver, og at vi skal ha rigeligt af den .

Vi ved, hvilke vitaminer og mineraler en krop har brug for.

Vi ved, at sunde kulhydrater er et MUST for kroppen .

Vi ved,hvilke proteiner der er bedst for fordøjelsen .

Vi ved,hvad søvn, eller mangel på søvn gør ved kroppen.

Vi ved hvorfor stress hæmmer en i en sund livsstil .

Vi ved at over 75% af dit immunforsvar sidder i tarmen .

Ingen kostvejledere anbefaler smertestillende piller, men forsøger at finde årsagen til smerten . Og finde sunde fødevarer der kan afhjælpe problemet .

Og motion er en helt anden medicin …

Mine klienter siger ofte at de først rigtig kan mærke sig selv, efter en grundig kostvejledning .

Tænk at leve et liv uden at mærke sig selv og sin krops basale behov ….

Behøver jeg at skrive at både den omtalte læge og min egen læge,lever som jeg anbefaler 🙂

Se mere på www.mettebrathkostvejledning.dk  under galleri , kan du læse skønne beretninger om et bedre liv.