Hvem er jeg egentlig?

Jeg har helt siden min spæde ungdom undervist indenfor DGI i alle former for gymnastik , og bevægelse og motionstræning er en stor del af mit liv.   Jeg har arbejdet som Frisør i snart 30 år, de sidste 17 år som selvstændig.  Da interessen for motion, sundhed og kost altid har været der , deltager jeg i mange kurser og workshops omemnet.  Min skønne ven Birgitte Nymann opfordrede mig, til at læse kostvejleder i 2013 . Og netop dengang var frisørfaget begyndt, at slide på fingre og albue især. I starten var det bare for min egen skyld, jeg tog uddannelsen, men straks  opdagede jeg , hvor fantastisk både jeg selv og mine “forsøgspersoner” fik det.   Den måde at spise på, måtte jeg da dele med andre!

Og vupti havde jeg vejledningsklienter, der alle fik det fantastisk ,og ændrede livsstilen markant .  I dag arbejder jeg ca lige meget som frisør og vejleder.   Jeg fandt ud af , at selv om jeg selv har både til “gården og gaden” og selv er livsnyder med stort L , kan jeg sagtens inspirere andre ti l at slutte fred med slankehysteriet , og få et sundt og naturligt forhold til mad og motion .  Stress og manglende søvn er også en stor forhindring for mange.   Det handler om at finde årsagen til mennesker ikke trives i egen krop , og derefter handle på problemet .

Jeg nyder hver dag med at hjælpe mennesker til bedre trivsel. Holder foredrag om emnet for alle aldre. Arbejder freelance for bla Lidl Fit , og har arbejdet for dem til masser af Feminaløb og på Langelandsfestivalen med daglig morgengymnastik .   Underviser stadig i foreningen Bagterp Gymnastik forening. Og har personlig træning med speciale i outdoor fitness , der også virker fantastisk på stress og depression. Arbejder også med udviklingshæmmede , og motivere dem til mere motion og grønsager i dagligdagen , hvilket jeg nyder meget .

Privat bor jeg med Frank , min mand.   Mine 2 drenge er flyttet hjemmefra og Franks Søn bor på institutionen Sødis Bakke , da han er udviklingshæmmet.

I kan se meget mere på www.mettebrathkostvejledning.dk  og www.frilandssalonen.dk